长期参与马拉松运动的跑友肯定明白补盐的重要性，然而随着近年来广大民众参与马拉松运动的热情不断高涨，每年都会有新跑友加入浩浩荡荡的跑马大军，很多参加马拉松的跑友往往关注身体大量出汗而缺水的情况，能够做到及时补水、但是却忽略了补盐。对于跑马的朋友来说，做长时间、高强度的运动时，除了喝水外，一定要记住需要及时给自己的身体补盐。因为身体大量出汗会导致电解质流失，尤其是其中的钠离子，如果不及时补盐容易引起低钠血症，轻者将会带来疲劳感、运动能力低下、抽筋等症状，严重的有可能导致人体心力衰竭，这并非危言耸听。

因此跑友们一定做好补水补盐的工作。今年开始正式切入马拉松领域的乌江榨菜，倡导的运动中及时用榨菜替代盐丸的健康补盐理念，不管你是跑马老兵还是跑马新人，乌江榨菜平衡电解质的作用是每一位跑者不可或缺的，而这也得到了中国田协的官方认证。

榨菜是我国传统的民俗食品，以其鲜、香、嫩、脆的特点驰名中外，是酱腌菜中的主要子品类，与德国甜酸甘兰、法国酸黄瓜并列为世界三大名腌菜。榨菜富含人体所必需的营养物质。现代营养学认为，榨菜能健脾、补气添精、增食助神，富含大量人体所需要的微量元素，是名副其实的绿色健康食品。

作为多年来中国家庭所信赖和喜爱的佐餐食品，乌江榨菜可以说是榨菜行业的一张王牌。据中消协相关数据显示，2018年乌江榨菜的市场占有率达到20%。如何巩固和发展壮大品牌影响力，这些年来乌江榨菜也一直在思考和发力。众所周知，市场增量主要依靠新市场的开发和既有市场的深耕细作。在既有渠道中，乌江榨菜若要继续保持增长率，很显然需要在稳定主力市场的基础上塑造新的明星市场，并且进一步地深耕细作。

和中国田协的牵手合作，发力马拉松赛事，可以说就是乌江榨菜打出的一张新牌，以运动补给的品牌新形象走到了众多跑友和全国消费者面前，毫无疑问将赋予品牌新的文化和新的理念。

来源：中华网